Cet atelier consiste en un programme d’accompagnement sur 3 sessions avec des intervalles de 15 jours pour vous permettre d’intégrer, d’observer et de mettre en pratique.
Ce programme intitulé « LIBRE » s’adresse à tous les parents d’enfants de tout âge.
NB : pour les papas ainsi que pour les parents adoptifs, il leur sera simplement précisé de visualiser le bébé dans le ventre de sa maman lors de la pratique de la « libération de la relation parent/ enfant ».
Fournitures à prévoir :
Un carnet/ journal ou des feuilles afin de prendre des notes
Un miroir
Des feuilles blanches et une paire de ciseaux
ATELIER 1 : LIbérer la relation parent/ enfant
Objectifs :
Comprendre l’impact des étapes et événements survenus durant la grossesse mais également du bagage familial et transgénérationnel puis les libérer
Cheminer vers plus de conscience et de présence au quotidien
Pratiques :
Faire un état des lieux des conditions de la grossesse sur différents plans
Méditation de libération de la relation parent/ enfant
Ressentir en quoi notre enfant nous touche
Exercice donné pour la session suivante : noter toutes les situations difficiles et/ou conflictuelles
ATELIER 2 : Bien communiquer
Objectifs :
Intégrer les bases de la communication et repérer ses détracteurs
Prendre conscience de nos attentes et projections sur notre enfant puis les libérer
Comprendre l’effet miroir et être capable d’exprimer nos émotions afin de les libérer
Être davantage conscient et présent
Pratiques :
Retour sur les observations faites à la maison
Noter toutes les entraves à la communication
Les bonhommes allumettes
Méditation de reconnexion à soi
Pratique de la Méthode Vibraction® et exercices devant le miroir
Exercice donné pour la session suivante : noter toutes les situations difficiles et/ou conflictuelles PUIS les libérer
ATELIER 3 : REmercier et intégrer au quotidien
Objectifs :
Ressentir le lien particulier que nous avons avec chacun de nos enfants
Intégrer la libération au quotidien
Permettre à nos enfants d’être eux-mêmes et de nous montrer le chemin afin d’avancer main dans la main
Pratiques :
Retour sur les mises en pratique effectuées à la maison
Méditation de gratitude pour nos enfants
Utilisation de la Méthode Vibraction® pour libérer ce qui doit l’être au quotidien